quarta-feira, 30 de março de 2011

Campeonato Nacional de Juniores e Seniores - Piscina Longa


Decorreu no fim de semana de 1 a 3 de Abril 2011, o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores - Piscina Longa. Este campeonato que decorreu nas piscinas de Rio Maior contou com a participação de 403 atletas (199 masculinos e 204 femininos), em representação de 66 clubes.

O EFC esteve representado pela atleta Mónica Lanzinha, que nadou os 200 m bruços obtendo a 11.ª posição do escalão júnior com o tempo de 2.55.58 (2.54.00).

Parabéns Mónica e continua a trabalhar para atingires novos objectivos.



(Fonte: FPN)

terça-feira, 22 de março de 2011

Campeonato Nacional de Juvenis - Piscina Longa / 2011





Decorreu nos dias 25 a 27 de Março de 2011, o Campeonato Nacional de Juvenis - Piscina Longa no Complexo Olímpico de Piscinas do Jamor.
Este Campeonato contou com a presença de 355 atletas em representação de 76 clubes.
Em representação do EFC estiveram os seguintes atletas:
DIOGO MARZIA - 400m estilos - obteve a 27.ª posição com o tempo de 5.15.50 (5.20.44);
MAFALDA PITA - 400m livres - obteve a 26.ª posição com o tempo de 5.08.87 (4.57.20) e nos 800m livres - obteve a 14.ª posição com o tempo de 10.51.70 (10.11.70);
JOÃO LOPES - 400m estilos - obteve a 31.ª posição com o tempo de 5.16.91 (5.12.94;) 200m livres - obteve a 20.ª posição com o tempo de 2.09.98 (2.11.78); nos 400m livres - obteve a 21.ª posição com o tempo de 4.35.66 (4.34.33) e nos 1.500m livres - obteve a 17.ª posição com o tempo de 18.29.02 (18.03.01).
Apesar dos resultados não terem sido muito favoráveis, à excepção dos 400 estilos do Diogo e dos 200 livres do João, estes atletas não deixam de estar de parabéns, pelo esforço, empenho e dedicação com que participaram nestas provas.
Agora é continuar a trabalhar para alcançar novas metas.




Resultados em directo

segunda-feira, 21 de março de 2011

Resultados do fim de semana de 19 e 20 de Março de 2011



Relativamente ao Torneio Regional de Cadetes, que decorreu nas piscinas de Sertã, nos dias 19 e 20 de Março, o balanço foi bastante positivo para os atletas do EFC, foram conquistados novos recordes pessoais em quase todas as provas, apesar de algumas desclassificações.
Joana Anastácio - 400m livres - 6.15.16 - 1.º Lugar; 200m livres - 2.59.94 - 1.º Lugar; 100m estilos - 1. 36.56 - 2.º Lugar;
João Duarte - 400m livres - 5.33.25 - 1.º Lugar; 100m mariposa - 1.20.57 - 1.º Lugar
Mariana Pita - 100m livres - 1.25.39 - 2.º Lugar; 100m mariposa - 1.38.65 - 1.º Lugar; 100m costas - 1.36.58 - 1.º Lugar; 100m estilos - 1.39.23 - 7.º Lugar;
Emanuel Matos - 100m livres - 1.24.54 - 1.º Lugar;
João Paixão - 100m livres - 1.32.16 - 7.º Lugar; 200m livres - 3.16.12 - 3.º Lugar
Tomás Pires - 100m bruços - 1.56.49 - 4.º Lugar; 100m costas - 1.46.66 - 3.º Lugar;
A estafeta masculina 4 x 50m estilos fez 2.58.30 - 1.º Lugar.
Parabéns a todos.
Mais uma vez um agradecimento muito especial aos pais que transportaram os atletas até ao local da prova, bem como ao Manuel Marzia, que no Domingo, na ausência da Treinadora, os acompanhou no aquecimento e nas provas.

Resultados Sertã


Quanto ao IV Torneio de Natação do Sorraia, o balanço foi muito positivo, a equipa do EFC presente naquele torneio, conseguiu conquistar o 1.º Lugar com um total de 101 pontos.
Em termos individuais destaca-se a subida ao pódio dos atletas:
Diogo Marzia - 100m mariposa (escalão jovem) - 1.07.94 - 1.º lugar;
João Lopes - 100m costas (escalão jovem) - 1.06.64 - 1.º lugar;
Ricardo Moura - 100m costas (escalão jovem) - 1.07.81 - 2.º lugar;
Diogo Marzia - 100m bruços (escalão jovem) - 1.21.15 - 3.º lugar;
Rita Fernandes - 100m bruços (absolutos) - 1.19.38 - 2.º lugar;
Mafalda Pita - 100m livres (escalão jovem) - 1.04.52 - 3.º lugar;
João Lopes - 100m livres (escalão jovem) - 1.00.00 - 2.º lugar;
Estafeta mista 4x50m estilos (João Lopes, Rita Fernandes, Diogo Marzia e Cátia Paio) - 2.08.21 - 2.º lugar;
Estafeta mista 4x50m livres ( Ricardo Moura, Mónica Lanzinha, Daniel Serras e Mafalda Pita) - 1.59.20 - 3.º lugar.

A equipa está toda de parabéns pelo excelente desempenho.
Continuem o bom trabalho!

Resultados
Pontuação Individual

(Fonte: ANDS)

quinta-feira, 17 de março de 2011

IV Torneio de Natação do Sorraia


Irá decorrer no dia 20 de Março de 2011, nas piscinas municipais de Coruche, a IV edição do Torneio de Natação do Sorraia, com início às 9.30 h.
Mais uma vez o EFC estará presente com 16 atletas, 7 masculinos (João Lopes; Diogo Marzia; Ricardo Moura; João Salgueiro; Daniel Serras; Tallison Antunes e Dmytriy Martynenko) e 9 femininos (Cátia Paio; Mafalda Pita; Daniela Pinto; Daniela Matos; Sofia Rodrigues; Rita Fernandes; Margarida Salgueiro; Célia Margarido e Mónica Lanzinha).
Boa sorte a todos e bons resultados.

Regulamento

Startlist

Caderno de Provas



(Fonte: MMM e ANDS)

Torneio Regional de Cadetes


Decorrerá no próximo fim de semana, 19 e 20 de Março de 2011, nas piscinas de Sertã, o Torneio Regional de Cadetes. Prova organizada pela ANIC, que contará com a presença de 7 clubes. O EFC estará representado pelos atletas: Mariana Pita; Joana Anastácio; João Duarte; João Paixão; Emanuel Matos e Tomás Pires.
A primeira sessão a decorrer no sábado, dia 19, terá o seu início às 15.30 h. O aquecimento será às 14.30 h. No Domingo, o aquecimento será 9.00 h e as provas terão início às 10 h.
Boa sorte a todos e bons resultados.

Caderno de Provas

(Fonte: MMM)

quarta-feira, 16 de março de 2011

Resultados do fim de semana de 11 a 13 de Março 2011

Relativamente ao Torneio Zonal de Infantis - Zona Sul, o balanço foi bastante positivo, com a conquista por parte do atleta Ricardo Moura, que venceu quatro provas, nos 100m costas com o tempo de 1.07.29; nos 200m costas com 2.23.08; nos 200m livres com 2.10.94, nos 400m livres com 4.36.50: Nos 1500m livres obteve o segundo lugar com 18.18.17, fazendo em todas as provas novos recordes pessoais.
O Dmytriy Martynenko melhorou o seu recorde pessoal nos 400m estilos com 5.28.65.
Quanto à Margarida Salgueiro, que não se encontrava na sua melhor forma física, não conseguiu melhorar os seus tempos, mas tal como os seus colegas de equipa está de parabéns e agora é continuar a trabalhar para alcançar novas metas.

O outro evento deste fim de semana, o Campeonato Regional Piscina Longa Juvenis, Juniores e Seniores - Open de Lisboa, onde participaram a Mafalda Pita, Rita Fernandes, Mónica Lanzinha, Cátia Paio, Diogo Marzia e João Lopes, não correu muito bem, tendo em consideração que estes atletas se encontram em carga, em virtude da preparação para os campeonatos nacionais que se aproximam. No entanto o Diogo conseguiu novos recordes pessoais nos 100m mariposa - 1.08.35 e 200m mariposa - 2.30.65, assim como a Mónica nos 50m bruços com 38.69.

Concluindo, foi um fim de semana proveitoso, mesmo para aqueles a quem as coisas não correram muito bem, pois certamente irão aproveitar esses resultados menos positivos para se dedicarem ainda mais e alcançarem melhores resultados.
BONS TREINOS!

sexta-feira, 11 de março de 2011

CAMPEONATOS REGIONAIS PISCINA LONGA Juvenis, Juniores e Seniores OPEN DE LISBOA

Decorre neste fim de semana (11 a 13 de Março/2011), o Campeonato Regional Piscina Longa Juvenis, Juniores e Seniores - Open de Lisboa, na piscina do Estádio Universitário de Lisboa.
O EFC estará presente com 6 atletas que nadarão as seguintes provas:
Rita Fernandes 93 : 100m Bruços 1:22.85; 50m Bruços 37.61;
Mónica Lanzinha 95 : 100m Bruços 1:23.99; 50m Bruços 39.45;
João Lopes 96 : 1500m Livres 17:41.87; 400m Estilos 5:10.89; 400m Livres 4:34.73; 200m Estilos 2:32.08;
Diogo Marzia Silva 96 : 200m Mariposa 2:31.84; 100m Mariposa 1:09.75;
Cátia Paio 96 : 50m Livres 29.98;
Mafalda Pita 97 : 400m Livres 5:09.37.

Boa sorte a todos e bons resultados.

Resultados em directo

quarta-feira, 9 de março de 2011

Torneio Zonal de Infantis - Zona Sul


Decorrerá nos dias 11, 12 e 13 de Março de 2011, nas piscinas municipais de Sines, o Torneio Zonal de Infantis - Zona Sul, prova esta constante do calendário anual da Federação Portuguesa de Natação.
Mais uma vez o EFC estará presente com 3 atletas que conseguiram os tempos de acesso a este torneio, são eles:



Dmytriy Martynenko 97 : 400m Estilos 5:34.78 S; 200m Mariposa 2:31.74 S; 100m Mariposa 1:09.51 S;

Ricardo Moura 98 : 100m Costas 1:07.73 S; 200m Livres 2:13.07 S; 400m Livres 4:39.98 S; 1500m Livres 18:39.42 S; 200m Costas 2:28.31 S;

Margarida Salgueiro 98 : 100m Costas 1:19.92 S; 200m Costas 2:50.58 S; 100m Livres 1:09.48 S.

Boa sorte a estes atletas e que consigam obter bons resultados.

Resultados em directo


quinta-feira, 3 de março de 2011

TAÇA ANDS- CIDADE DE RIO MAIOR

Decorreu no passado dia 5 de Março de 2011, na piscina municipal de Rio Maior (50m), a TAÇA ANDS - Cidade de Rio Maior. Este evento contou com a participação de 19 clubes.
A equipa de Natação do EFC esteve presente com 16 atletas, sendo eles: Mafalda Pita; Margarida Salgueiro; Sofia Rodrigues; Mónica Lanzinha; Diogo Marzia; Dmytriy Martynenko; João Lopes; Rita Fernandes; Cátia Paio; João Gil; João Salgueiro; Célia Margarido; Barbara Dias; Daniela Pinto; Daniel Serras e Ricardo Moura.
Para o João Gil, Ricardo e Sofia, esta foi a segunda experiência numa piscina de 50 metros.
A equipa esteve muito bem, conquistando um muito honroso 3.º lugar.
Mais uma vez estão todos de parabéns. Continuem o bom trabalho!
Um agradecimento especial aos pais que transportaram os atletas.

Regulamento
Programa de Provas
Resultados Finais
Resultados por clubes
Resultados individuais

(Fonte: MMM; ANDS)